肌トラブルの根源　7選   PR

 

化粧を落としても肌が疲れたまま、化粧水を使用しても潤いが戻らず、毛穴のたるみや気になる肌の状態が改善されないという悩みを抱える方は多いです。

これらの問題の原因には、紫外線、マスクの着用による摩擦などの外的要因とホルモンバランスの乱れ、睡眠不足などの内的要因の２種類あります。

 

外的要因として

１．紫外線

日焼けは肌荒れの大きな原因です。老化の原因の約80%は紫外線が原因と言われているほど日焼けは肌にとって問題と言われています。

日焼けするとお肌が赤くなるのは、紫外線によりダメージを受けていることが原因です。

 

２．花粉

体が花粉を異物とみなしているということ。肌の表面に付着した花粉がアレルギー反応を起こし肌の負担となり、赤みやかゆみが発生してしまいます。

 

３．化粧品

肌に合わない成分が入っている化粧品を使い続けることで肌にダメージが蓄積してしまいます。その結果、ダメージとして肌トラブルに繋がってしまいます。

 

４．マスクの着用

マスクを着用していると肌とマスクの間で摩擦が生じることでダメージが発生してしまいます。

また、マスクが長時間にわたり触れていることで、肌の水分がマスクに吸収され肌が乾燥してしまうこともあります

内的要因として

５．水分不足

肌は十分な水分量を保つことで健やかな状態を保ち、刺激から守っています。乾燥した状態が続くと、バリア機能が働かなくなりダメージを受けやすくなります。

 

６．ホルモンバランスの乱れ

生理前や妊娠中は、皮脂分泌量を増やすはたらきのある黄体ホルモンが増えるため、荒れやすくなり肌トラブルになってしまいます。

 

７．睡眠不足

睡眠中に成長ホルモンが多く分泌され肌のターンオーバーは盛んになります。睡眠不足が続くと、ターンオーバーが乱れて肌荒れが起きてしまいます。

 

 

外的要因からの対策として

１．日焼け止めを使う

紫外線から肌を守り、シミやそばかす対策にもなります。

 

２，化粧品をしっかりと落とす

クレンジングで皮脂やメイクを落とし、落としきれなかった汚れを洗顔で落とします。

肌に残っている汚れは雑菌が繁殖する原因になるので、毎日しっかり落とすことが大切です。

 

内的要因からの対策として

３．保湿をする

保湿をすることで、肌のバリア機能がしっかりと働きます。肌の水分が蒸発するのを防いだり、異物の侵入から守ってくれたりします。バリア機能は肌の水分量が保たれていないと発揮されません。

 

４．栄養素をしっかり摂る

肌荒れに良いビタミンB2とビタミンB6を摂りましょう。肌はたんぱく質からできているので、代謝がスムーズになることで肌を健康的にすることができます。

 

５．しっかり睡眠を取る

睡眠後3時間経った辺りで成長ホルモンが分泌されます。ですので、質の良い睡眠を取ることも大切です。

 

肌を守る為に、この対策の他にしたいと思っているあなた、何をしていいか迷いますよね。

 

ここでおすすめしたいのが、ミネラルスキンウォーターです。この製品は、還元ミネラル水100%で作られており、肌に必要な栄養素を豊富に含んでいます。

使うタイミングとしては、お風呂上がりの化粧水前や朝に行うメイク前や乾燥で気になる部分に使い、肌を保湿することができます。

 

肌が弱いと、アルコールや鉱物油、防腐剤、着色料などが含まれている製品を使うと、肌に負担をかけることがあります。また、細菌の繁殖が起こりやすい状態も改善が必要です。

 

ミネラルスキンウォーターは、アルコール・鉱物油・防腐剤・着色料が一切含まれていないため、赤ちゃんや敏感肌のあなたも安心して使えます。さらに、アルカリ性なので細菌の繁殖を防ぎ、肌に必要なミネラルを角質層のすみずみまで届けます。

 

 

ミネラルスキンウォーターは、肌のトラブルを解消し、潤いを取り戻すのに効果的な製品です。アルコール・鉱物油・防腐剤・着色料フリーな成分と、アルカリ性で細菌の繁殖を防ぐ特徴は、赤ちゃんから敏感肌のあなたまで幅広く安心して利用できます。肌トラブルを改善する為にも日常のスキンケアのルーティーンの一つに入れてみてはどうでしょうか？